Das verbundene Atmen nach Christina Kessler. Überliefert aus indigenen Traditionen schafft das bewusste, verbundene Atmen, dass dein Körper und Geist in Beziehung treten und darin eine Erneuerung, Selbstheilung und Organisation stattfindet. Neues, wildes Denken wird angeregt, bewusstes Wahrnehmen der eigenen Essenz wird offenbart, unmittelbare Veränderung angestoßen und - es darf dabei getanzt werden. Es ist ein Erfahrungsraum für den Ausdruck deines Lebens. Es wird gemeinsam in einer Gruppe von bis zu 18 Teilnehmer*innen, begleitet durch Musik, für eine Stunde, verbunden geatmet. In einem Ankommenskreis teilen wir unsere Intentionen und bezeugen einander. Ich teile Wissenswertes, Technisches und Grundlegendes zu dieser Erfahrung. Es folgt eine bewusste Körperreise und ein Eröffnungsritual, bevor es in die Atemerfahrung übergeht. Wir schließen das Ritual, indem wir in einem Kreis unser Erlebtes miteinander austauschen - dabei handelt es sich um ein Angebot, du kannst frei entscheiden, ob du über dein Erleben beim Atmen sprechen möchtest.